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31 October

玄米茶 - 瘦身之選? by Blooms Roastery & Craft Tea

玄米茶除了因為茶味清新、雋永清香受歡迎外,有瘦身功效亦是它受女士們追捧的原因之一。 玄米茶由煎茶加入烘炒過的玄米而成,煎茶是綠茶,屬於未發酵的茶,所含的兒茶素較全發酵茶如紅茶為多,兒茶素有助降低體內脂肪,對控制體重有幫助,難怪想瘦身的朋友比較多喝綠茶呢! 玄米中含有不少營養成份,亦有助瘦身進程,例如它含有纖維幫助消化、γ-胺基丁酸(γ-aminobutyric acid; 簡稱GABA)有助抑制脂肪增加等等。 除了瘦身,它含有可令人放鬆心情的茶氨酸,以及可以抗衰老的維他命E。 當然喝茶只是輔助性質,想瘦下來還要生活上多方面配合啊!能忙裡偷閒呷一口玄米茶,讓繃緊的頭腦暫時放鬆,調適心情,也是養生的小撇步。 按這裡,把玄米茶帶回家。 Read more.